Şüheda Coaching logosu Şüheda Coaching

Müslüman hanımlara koçluk

Söz.
Düşünce.
Davranış.
Kazanım.

Hayatında daha fazla denge ve netlik mi arıyorsun? 4 Kare Tekniği ile sözlerinin, düşüncelerinin ve davranışlarının kazanımlarına nasıl dönüştüğünü öğren, içsel huzura adım adım yürü.

Online ve TürkçeNerede olursan ol katılabilirsin
Hediye ön görüşmeÖnce tanışır, sonra karar verirsin
Seans + 3 aylık eğitimHaftalık canlı ders ve birebir destek
Eğitimden sonra da yanındaSorularını yazmaya devam edebilirsin

Kimler için

Bu eğitim sana uygun mu?

Eğitim; kendini geliştirmek, faydalı olmak ve çevresine de fayda sağlamak isteyen Müslüman hanımefendiler için hazırlandı.

  • Gelişime açıksın ve kendini tanımak istiyorsun.
  • Hedeflerin var ve planlı bir hayat kurmak istiyorsun.
  • Faydalı olmak, çevrene de iyilik ve fayda sağlamak istiyorsun.
  • Harekete geçmeye, uygulamaya ve çözüm bulmaya hazırsın.

Koçluk, tıbbi tedavi ya da terapinin yerini tutmaz. İhtiyaç duyduğunda bir uzmana başvurmanı öneririz.

Yöntemimiz

4 Kare Tekniği

Sözler zihnimize düşer, zihnimiz onu kabul eder. Kabul ettiğimiz davranışlarımıza yansır ve devamında kazanımlarımız olur. Derslerde bu zinciri örnekler ve NLP teknikleriyle birlikte çalışırız.

1

Söz

Duyduğumuz ve kendimize söylediğimiz sözler zihnimize düşer.

2

Düşünce

Zihnimiz sözü kabul eder ve o söz bir düşünceye dönüşür.

3

Davranış

Düşüncemiz davranışlarımıza yansır.

4

Kazanım

Davranışın devamında kazanımlarımız olur.

Bir örnek

Söz: “Küçük adımlarla ilerleyebilirim.” Düşünce: “Başlayabilirim.” Davranış: ilk küçük işi yapmak. Kazanım: yapabildiklerinin çoğalması.

Süreç

İlk mesajdan eğitimin sonrasına

Adım 1

Başvuru

Kısa bir başvuru yaparsın.

Adım 2

Hediye ön görüşme

Online yapılır. Tanışırız, sorularını sorarsın. Eğitime katılmak istersen bir sonraki adıma geçeriz.

Adım 3

Kişilik analiz testi

Eğitime katılmaya karar verirsen kişilik analiz testini doldurup bize gönderirsin.

Adım 4

Birebir özel seans

Testini analiz ederiz ve seansı bu test üzerinden online yaparız. Kendini tanırsın, zeka alanlarını öğrenirsin. Seans kişiye göre 1,5 ile 2 saat sürer.

Adım 5

3 aylık eğitim

NLP teknikleriyle kendini geliştirerek hayatının dengesini kurmayı öğrenir, kişiliğin üzerinde çalışarak karakterini güçlendirirsin. Haftalık canlı ders, video dersler, ödevler ve gerektiğinde birebir görüşmeler.

Adım 6

Eğitimden sonra

Danışanlarımızı aramaya, sorularını yanıtlamaya ve canlı yayınlara davet etmeye devam ederiz.

Eğitimin içeriği

3 ay boyunca neler seni bekliyor?

Haftalık canlı eğitim

Haftada 1 saat, online ve canlı. Anlatılanları örneklerle birlikte öğrenirsin.

Video dersler

Daha önce çekilmiş videolu derslere kendi temponda ulaşır, istediğin kadar tekrar edersin.

Gerektiğinde birebir görüşme

Takıldığın yerde seninle birebir görüşürüz.

Ödev, görev ve günlük plan

Öğrendiklerini hayata geçirmen için görevler verilir. Günlük planla ilerleyişini birlikte takip ederiz.

Sorularına canlı yayında cevap

Sorduğun sorular canlı yayında anlatılır. Aynı soruyu soran başkaları da faydalanır.

4 Kare Tekniği ve NLP

Alanımız olan 4 Kare Tekniği, NLP teknikleriyle ve örneklerle derslere işlenir.

Önce ve sonra

Danışanlarımızın kendi yazdığı dönüşümler

Danışanlarımız eğitim sürecinde “önce” ve “sonra” durumlarını kendi elleriyle yazdı. Burada anonim olarak ve kısaltılarak yer alıyor. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Eğitimin 3. haftası

Önce

  • Huzur arayan
  • Negatif bakan
  • Olumsuz konuşan
  • Haklı olmaya çalışan
  • Sadece kendine dua eden
  • Ne istediğini bilmeyen

Sonra

  • Huzura yaklaşan
  • Pozitif bakan
  • Olumlu konuşan
  • Şükredip mutlu olmayı seçen
  • Hem kendine hem başkasına dua eden
  • Ne istediğini bilen

Estağfirullah’tan Elhamdülillah’a.

Duygu ve farkındalık

Önce

  • Duygularımı yönetmekte zorlanıyordum
  • Anı yaşamakta zorlanıyordum
  • Küçük meseleleri büyütüyordum
  • Kendimi dağınık hissediyordum
  • Güne isteksiz başlıyordum

Sonra

  • Duygularımı daha iyi fark ediyorum
  • Anı daha çok değerlendiriyorum
  • Problemleri büyütmeden ele alabiliyorum
  • Kendimi daha toplu hissediyorum
  • Güne daha istekli başlıyorum

Dağınıklıktan netliğe, bilinçli dengeye doğru.

4 hafta sonra

Önce

  • Az not alıyordum
  • Yürüyüş yapmıyordum
  • Kendime zaman ayırmıyordum
  • Ruhumun sesini duyamıyordum
  • Ne istediğimi bilmiyordum

Sonra

  • Notlarım netleşti
  • Yürüyüş yapıyorum
  • Kendime zaman ayırıyorum
  • Ruhumun sesini duyuyorum
  • Ne istediğimi biliyorum

Disiplin ve adım atmak

Önce

  • Teknikleri bilmeyen
  • Disiplinli olmayan
  • Gelişmek isteyip adım atmayan
  • Sürekli erteleyen
  • Çevresi olumsuz konuşunca onlara katılan

Sonra

  • Teknikleri öğrenip uygulamaya çalışan
  • Disiplinli
  • Adım atan, gelişmeye hevesli
  • İşleri hemen bitirmeye çalışan
  • Olumsuz konuşmaları düzelten, pozitife yönlendiren

Kendine bakış

Önce

  • Dağınık
  • Huzur arayan
  • Her şeyi yanlış yaptığımı düşünüyordum
  • Hep olumsuz düşünüyordum
  • Önemli olmadığımı düşünüyordum

Sonra

  • Derli toplu
  • Huzura daha yakın
  • Kendime güveniyorum
  • Pozitif, iyi düşünmeye başladım
  • Önemli ve değerli bir bireyim

Düşüncelerle ilişki

Önce

  • Aklıma gelen her düşünceyi gerçek sayıyordum
  • Odaklanmakta zorlanıyordum
  • İçimde acele hissediyordum
  • Sabretmek zor geliyordu

Sonra

  • Her düşünce bana ait değil
  • Kendime daha yumuşak ve anlayışlı yaklaşıyorum
  • Düşüncelerime daha sakin bakıyorum
  • Teslimiyet duygum arttı

Geri bildirimler

Danışanlarımız ne diyor?

Danışanlarımız süreçte yaşadıkları değişimi kendi cümleleriyle paylaşıyor. Kimi daha sabırlı ve huzurlu olduğunu, kimi öğrendiği tekniği hayatında uygulayabildiğini, kimi de kendine yeniden odaklanabildiğini yazıyor. Aşağıdaki geri bildirimlerde kişi bilgileri gizlenmiştir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Kaydırarak hepsini gör, tıklayarak büyüt →

Danışan geri bildirimi: daha sabırlı ve daha az yorgun Danışan yazısı: hayatın akışı içinde güzellikler Danışan yazısı: kendine odaklanmayı öğrendi Danışan geri bildirimi: çevresinden olumlu dönüşler Danışan geri bildirimi: huzur içinde kalktım Danışan geri bildirimi: birebir görüşmeden sonra yük hafifledi Danışan geri bildirimi: danışan dağları aşar Danışan geri bildirimi: huzurlu yolculuk
×Danışan geri bildirimi: daha sabırlı ve daha az yorgun
×Danışan yazısı: hayatın akışı içinde güzellikler
×Danışan yazısı: kendine odaklanmayı öğrendi
×Danışan geri bildirimi: çevresinden olumlu dönüşler
×Danışan geri bildirimi: huzur içinde kalktım
×Danışan geri bildirimi: birebir görüşmeden sonra yük hafifledi
×Danışan geri bildirimi: danışan dağları aşar
×Danışan geri bildirimi: huzurlu yolculuk

Hakkında

Ben Şüheda Gezici

Bir çıkmazın içindeydim. Çıkış kapısını arıyordum.

Ne yapacağımı bilmiyordum. Hayatın içinde sanki kaybolmuş gibiydim. Her insan hayatında zorluklar yaşar, bazen bir çıkmaza girer. Ben de öyle bir dönemdeydim.

Sonra İsa Mayil Hocamızla tanıştım ve eğitimlerine katıldım. Beni en çok etkileyen, meseleye İslami çerçeve içinde hikmetle bakması, samimiyeti ve her danıştığımızda yanımızda olup sorularımızı cevaplamasıydı. Orada çareleri öğrendim. Hâlâ derslerine devam ediyoruz.

Bugün Şüheda Coaching'de, benim gibi zorluk yaşayan hanımlara aynı yolu gösteriyorum: önce kendini tanımak ve yaşadığın sıkıntıların çözümü olduğunu görmek. 4 Kare Tekniği ile sözün düşünceye, düşüncenin davranışa, davranışın kazanıma nasıl dönüştüğünü birlikte çalışıyoruz.

Danışanlarımda en çok şunu görüyorum: dil kalıpları değişiyor, bakış açısı olumluya dönüyor ve bu, hayatlarına olumlu güzellikler olarak yansıyor. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Ben başardıysam, sen de başarabilirsin.

Bunu bir garanti olarak değil, bir davet olarak söylüyorum.

Hediye ön görüşme için başvur
Şüheda Coaching logosu

Eğitimlerim ve sertifikalarım

Mayil Coaching Akademi, 2021–2024

NLP, koçluk ve spiritüel psikoloji alanlarında aldığım altı sertifikayı aşağıda görebilirsin.

Sertifikalarıma bak ↓

Sertifikalarım

Mayil Coaching Akademi tarafından verilen sertifikalar. Büyütmek için tıkla.

NLP Practitioner sertifikası, 30.06.2021
NLP Practitioner30.06.2021
NLP Master Practitioner sertifikası, 30.06.2021
NLP Master Practitioner30.06.2021
Lern Coaching mit NLP Techniken sertifikası, 30.06.2021
Lern Coaching mit NLP Techniken30.06.2021
Spirituelle Psychologie sertifikası, 06.05.2023
Spirituelle Psychologie06.05.2023
Money Coaching sertifikası, 02.01.2024
Money Coaching02.01.2024
Coaching Masterclass sertifikası, 05.10.2024
Coaching Masterclass05.10.2024
×NLP Practitioner sertifikası, 30.06.2021
×NLP Master Practitioner sertifikası, 30.06.2021
×Lern Coaching mit NLP Techniken sertifikası, 30.06.2021
×Spirituelle Psychologie sertifikası, 06.05.2023
×Money Coaching sertifikası, 02.01.2024
×Coaching Masterclass sertifikası, 05.10.2024

Sık sorulan sorular

Aklındaki sorulara cevaplar

4 Kare Tekniği nedir?+

Söz, düşünce, davranış ve kazanımdır. Sözler zihnimize düşer, zihnimiz onu kabul eder, kabul ettiğimiz davranışlarımıza yansır ve devamında kazanımlarımız olur. Eğitimde bu zinciri örneklerle çalışırız.

Koçluk nedir? Terapinin yerini tutar mı?+

Hayır. Koçluk; düşüncelerini fark etmene, anlamana ve yeni davranışlar geliştirmene destek olan bir çalışmadır. Tıbbi tedavi ya da terapinin yerini tutmaz. İhtiyaç duyduğunda bir uzmana başvurmanı öneririz.

Eğitim kimler için?+

Kendini geliştirmek, faydalı olmak ve çevresine de fayda sağlamak isteyen; gelişime açık, hedefleri olan ve planlı bir hayat yaşamak isteyen Müslüman hanımefendiler için. Harekete geçen, uygulayan ve çözüm arayanlar için hazırlandı.

İlk adım nedir?+

Kısa bir başvuru yaparsın. Ardından online bir hediye ön görüşme yaparız, sorularını sorarsın. Eğitime katılmaya karar verirsen kişilik analiz testini doldurup gönderirsin, biz analiz ederiz, seansı bu test üzerinden yaparız ve 3 aylık eğitime başlarız.

Ön görüşme bir taahhüt mü?+

Hayır. Ön görüşme bizden hediyedir. Sorularını sorarsın, eğitime katılmak istersen bir sonraki adıma geçeriz.

Kişilik analiz testi nedir?+

Eğitime katılmaya karar verdikten sonra doldurup bize gönderdiğin testtir. Biz analizini yaparız ve seansı online olarak bu test üzerinden yaparız. Seansta kendini tanırsın ve zeka alanlarını öğrenirsin.

Seans nasıl yapılıyor, ne kadar sürüyor?+

Seanslar online yapılır. Süre kişiye göre değişir, genellikle 1,5 ile 2 saat sürer.

Eğitim nasıl işliyor?+

Eğitim 3 ay sürer. NLP tekniklerini kullanarak kendini geliştirmeyi, hayatının dengesini kurmayı ve karakterini güçlendirmeyi öğrenirsin. Haftada 1 saat online canlı ders vardır, ayrıca daha önce çekilmiş video dersler bulunur. Gereken yerlerde birebir görüşürüz, ödev ve görevler veririz, günlük planla ilerleyişini takip ederiz.

Sorularımı nasıl sorabilirim?+

Çekinmeden bize yazabilirsin. Sorduğun sorular canlı yayında da anlatılır.

Eğitim bittikten sonra yalnız mı kalırım?+

Hayır. Eğitim bitse de danışanlarımızı arıyoruz, sorularını yazmalarına açığız ve aralarda canlı yayınlara davet ediyoruz.

Eğitim hangi dilde?+

Eğitim Türkçe verilir.

Sonuçları ne zaman görürüm?+

Bu kişiden kişiye değişir ve uygulamana bağlıdır. Danışanlarımız ilk haftalarda farklarını fark ettiklerini yazıyor, ama kimseye garanti vermiyoruz. Eğitim, uygulayan ve harekete geçen hanımlar için hazırlandı.

Ücret ne kadar?+

Ücret bilgisi için bize WhatsApp’tan yazabilirsin.

Başvuru

İlk adım: kısa bir başvuru

Formu doldurup gönder, WhatsApp'ta mesajın hazır olarak açılır. Ardından seni arayıp hediye ön görüşme için buluşuruz.

Bilgilerin sadece WhatsApp mesajı olarak bize ulaşır. Koçluk, tıbbi tedavi ya da terapinin yerini tutmaz.

Güzel bir değişim için ilk adımı birlikte atalım.

Ön görüşme hediye, üstelik online. Bir mesajla başlayabilirsin.

WhatsApp'tan yaz Instagram: @sueheda_coaching
WhatsApp
+49 163 4964103
E-posta
sueheda.gezici@gmail.com
Nasıl
Online, Türkçe
💬WhatsApp